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책소개

이것이 진짜 아들러 심리학이다!

아들러 열풍이 불고 있다. 열등감, 타인의 감정, 용기… 서점가에서 끊임없이 들려오는 키워드 몇 개만 봐도 아들러 심리학이란 게 ‘대략’ 어떤 것인지 짐작할 수 있을 것이다. 하지만 기존 책 대부분이 내용을 훑어보는 정도라, 그 진정한 의의를 내 것으로 만들기가 쉽지 않다. 도대체 아들러 심리학이란 무엇인가? 무엇이 80여 년 전 타계한 심리학자를 현대인들의 슈퍼스타로 만들었는가? 이 모든 의문의 해답을 책 한 권에 담았다.
이 책 [아들러의 격려]의 원전[어떻게 행복해질 수 있을까(How to be happy though human)]는 그의 조수이자 동료인 W. 베란 울프에 의해 1931년에 출간되었다. 대공황기였던 당시 이 책은 ‘용기를 갖고 자신이 조각해나가는 삶을 살아갈 것’을 역설하며 희망의 빛을 뿌렸다. 일관된 논지와 멋진 메타포(은유), 풍부한 사례 등으로 독자들의 큰 사랑을 받은 이 책은, 이후 영국판이 출판된 데 이어 독일어, 프랑스어, 네덜란드어, 덴마크어, 그리스어, 일본어 등으로 번역되면서 세계 각국의 독자들을 매료시켰다. 오랫동안 많은 사람들에게 감명을 주어 지금까지도 저명한 심리학자나 경제학자들이 저서나 강연 등에서 자주 인용하고 있다.

목차

part 1. 아들러, 아들러…그는 무엇을 이야기하고 있는가?
chapter 1   마법의 처방전은 없다
chapter 2   행복을 빚어내기 위한 마지막 재료, 용기
chapter 3   내가 불행한 이유는?
chapter 4   그가 자살을 시도한 이유
chapter 5   과연 사람의 성격을 바꿀 수 있을까?
chapter 6   마음에도 관성의 법칙이 적용된다
chapter 7   어떻게 해야 나 자신을 알 수 있을까?
chapter 8   인간의 행동과 발달을 지배하는 12가지 특성

part 2. 열등감이 당신에게 날개를 달아줄 것이다
chapter 1   우리 모두 열등감을 가지고 있다
chapter 2   해답은 ‘어울림의 기술’이다
chapter 3   벽이 아닌 다리를 놓아라
chapter 4   열등 콤플렉스에 빠진 사람의 특징
chapter 5   열등 콤플렉스의 갖가지 징후
chapter 6   언제나 부정적으로 생각하는 당신, 혹시…?

part 3. 유익한 보상 vs. 지나친 보상
chapter 1   결점을 보상하는 네 가지 방법
chapter 2   열등 상황을 가장 만족스럽게 보상하는 방법은?
chapter 3   장남 또는 장녀가 보수적인 직업을 선택하는 이유
chapter 4   응석받이로 자란 당신에게
chapter 5   허세와 거드름의 정체,그리고 대응법
chapter 6    약간의 허세,그 효과적인 이용 방법
chapter 7   프로이트를 버려라
chapter 8   나 자신과 사귀어라
chapter 9   취미는 참된 행복을 위한 보험이다
chapter 10   가짜 보상에 현혹되지 마라
chapter 11   전혀 다른 두 가지의 보상 패턴 이야기
chapter 12   보상 도구 자체를 목표 삼아선 안 된다
chapter 13   돈이란 무엇인가

part 4. 나에게 행복을 주는 도구, 나를 망치는 도구
chapter 1   좋은 성격과 나쁜 성격
chapter 2   이상적인 성격이란
chapter 3   목표는 변하지 않지만, 도구는 변한다
chapter 4   마음속 허영심과 이기주의를 다루는 법
chapter 5   야심 사용법
chapter 6   갈등의 진정한 의미는 무엇인가
chapter 7   프로이트 정신분석의 함정
chapter 8   아닌 척 하며 도망치고 또 도망치는 사람들
chapter 9   당신은 정말 그 사람보다 우월한가?
chapter 10   쓸데없는 고민에 생각을 낭비하지 마라
chapter 11   멋진 인생을 위한 네 가지 도구
chapter 12   평생 걱정만 하는 엘리자베스 이야기
chapter 13   그녀가 걱정을 하는 이유
chapter 14   질투란 무엇인가
chapter 15   질투와 사랑은 단 1%의 공통점도 없다

part 5. 목표에 닿기 위한 최고의 훈련 방법은
chapter 1   우리 안의 놀라운 레이더 능력, 통각
chapter 2   우리는 경험을 만들어내고 있다
chapter 3   나에게 맞는 경험을 찾지 말고, 경험에 나를 맞춰라
chapter 4   어떻게 훈련해야 할까
chapter 5   기억 작용의 놀라운 실체
chapter 6   사실 어릴 적 기억은 그리 중요하지 않다
chapter 7   꿈 역시 훈련의 한 종류다
chapter 8   나쁜 유머와 좋은 유머
chapter 9   스포츠를 즐겨라
chapter 10   최고의 인생 철학이란

part 6. 제대로 된 삶을 위한 몇 가지 테크닉
chapter 1   남에게 공감할 수 있는 방법
chapter 2   우정이란
chapter 3   친구를 만드는 요령
chapter 4   우리는 모두 고독하기에…
chapter 5   내 주변에서 벗어나라
chapter 6   누구에게나 취미는 필요하다
chapter 7   이것이냐 저것이냐 vs. 이것도 저것도
chapter 8   왜 ‘지금’ 하려 하지 않는가?
chapter 9   품위 있게 나이 먹는 법
chapter 10   여가와 역경의 이용법

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